Jeweils Freitag von 19:00 bis 21:15 Uhr
im Seeparksaal in Kammer-Schörfling am Attersee
Das Programm besteht aus Achtsamkeitsübungen, Mentaltraining, Entspannungstrainings (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung nach Jakobson, Meditation, etc.), Gesprächsrunden, Yoga, Austausch über Bewegung, (gesunde) Ernährung und Umgang mit Stress, bzw. Stressabbau als Basis körperlicher und seelischer Gesundheit für alle TeilnehmerInnen. Im Rahmen dieser Gruppenpsychotherapie besteht auf Wunsch auch die Möglichkeit auf Anliegen Einzelner einzugehen und die Kraft der Gruppe für die Erarbeitung von Problemlösungen zu nutzen.
Für wen ist diese Gruppe geeignet?
Für jede/n der/die interessiert daran ist, die Verantwortung für die eigene Lebensgestaltung zu übernehmen, Entspannungstechniken zu lernen, vom (Arbeits-)Alltag Abstand zu bekommen und zur Stabilisierung nach Reha-Klinik Aufenthalten. Die Gruppe kann auch hilfreich sein, wenn du an Schlafstörungen, Erschöpfungszuständen, Depressionen, psychischen Belastungen, Symptomen oder anderen psychischen Problemen leidest.
Teilnehmer: Ca. 12 Personen
Termine: finden Sie unter dem Menüpunkt „Termine“
Kosten:
Die Kosten werden von bestimmten Krankenkassen übernommen, wenn eine psychische Störung diagnostiziert wurde. Es gibt auch die Möglichkeit, die Gruppe selbst zu
bezahlen und die Honorarnote bei der jeweiligen Krankenkasse (auch LKUF und KFL) um einen
Zuschuss einzureichen. Dies wird in einem Gespräch im Vorfeld der Gruppe mit mir abgeklärt: Tel.: 0664 3903071.
Zur Information:
Wer bereits zu Einzelgesprächen in meiner Praxis war oder an einer meiner Gruppen teilgenommen hat, braucht sich nur per Email zu dieser Gruppe bei mir anmelden. Wenn Sie noch nie mit mir gearbeitet haben und auf Kosten einer Krankenkasse teilnehmen möchten, müssen Sie sich zuerst bei der Clearingstelle unter der kostenlosen Hotline 0800 20 25 33 anmelden und dort bekannt geben, dass Sie an dieser Entspannungsgruppe teilnehmen möchten. Nach der Anmeldung bei der Clearingstelle ersuche ich um ein Vorgespräch in meiner Praxis nach Terminvereinbarung (Tel.: 0664 3903071).